प्रेम के हो?

समयको चक्रमा जहाँ

ससाना पलहरु रमेका हुन्छन्

त्यहि प्रेमको कथा लेखिएको हुन्छ​

नदेखिएको नभनेको प्रेमको कथा

कुनै पनि पात्रो तथा समयले

प्रेमको भवनालाई निर्देशित गर्दैन​

किनकि प्रेमको कुनै शिमा हुँदैन 

न ​त कुनै निस्चित​ दिन​

यो त निश्चल, निर्मल र निरन्तर रहिरहन्छ​

के नदिले समुन्द्र भेट्न​ कुनै समय निर्दरिता गरेको हुन्छ र​?

कि सुर्यलेआफ्नो उज्ज्यालो छर्न कुनै तिथिनै तोकेको?

जसरी धरती र आकास परा क्षितिजमा भेट्न​ लागिपरेक हुन्छन्

त्यस्तै प्रेमको यात्रापनि अनिश्चित, निरंतर, र आटल​

त्यसैले प्रेमको कुनै निर्धारित दिन छैन​

बध्नको लागी कुनै बाधा छैन​

यो त हृदयेको नृत्य हो, सदाको लागि गाँसिएको

प्रेम, एक उत्कृष्ट कृति हो, सदाको लागि पूर्ण।

- शुभा

 

साथि

 तिमी आउछौ मनका कुरा सुनाउछौ

तिम्रो खुशिमा उ पनि रमाउछ​

तिम्रो वेदनाले उसलाई पनि सताउछ​

तर कहिले साथिलाई कस्तो छ बुझेर त हेर​

सुखमा त सबै साथ हुन्छन्

कहिले दुखमा साथ दिएर त हेर​

प्रश्न लिएर त सबै आउछन्

कहिले उसको सुन्नेतामा साथ दिएर त हेर​

उसका ति रसाएका आँखा

आशु लुकाउने ति कुन्ठिएका मुस्कान​

कहिले मुटुमा ढुङ्गा राखेर हाँसेका ति

मुस्कान लाई बुझेर त हेर​

सन्सारलाई देखाउने भन्दा आफुमा लुकाउने ति

आन्तरमुखि उनका भावनालाई

कहिने शिर राख्न काध दिएर त हेर​

सधै अरुको लागि खट्ने ति दयालु मनलाई

कहिले उनको लागि उनिनै बनि बुझेर त हेर​

 Sometimes,

Just observe the world,

in its rhythmic dance.

Let fate a chance,

take no advance.

As time reveals,

it's genuine mysteries.

So, in the quiet,

while opening eyes.

Seize the moment,

where tranquility lies.

Knowledge takes roots,

In the mind's fertile soil.

Student embarks on a quest,

Thoughts take flight.

Wisdom is gleaned,

Where tutor's guidance resides.

धेरै पछि आज दुई शब्द लेख्न मन लाग्यो

फेरि आज कविताको धरातलमा टेक्न मन लाग्यो ।

आँखा भरिका आँशुलाई हाँसोमा लुकाउन खोज्दाखोज्दै

मन भरिका भारीलाई उल्लेख्न मन लाग्यो ॥

Whispers from above, a gentle sound

Nature's symphony and raindrops abound.

Each droplet, falling with grace,

Tapping on the window, with a rhythmic embrace

Of love and longing, of secrets unfold.

Like tears, carrying stories untold,

Speaking of joy, sometimes of sorrow,

Making promises, and hopes for tomorrow.

Like nature's tears, let it downpour.

Alleviating fears and cleansing our soul

In their journey, enlivening life

Reminding nature's beauty, pristine and alive

 के हो गिल्लान बर्रे सिंड्रोम (जीबीएस)?

मेरो जीवनभरि मैले मेरो बुबालाई बिमारीको कारण ओछ्यानमा लडेको कहिल्यै देखेको थिइनँ। उहाँ हाम्रो परिवारको आधार, स्तम्भ हुनुहुन्छ । ३८ वर्षको सेवा नेपाल सरकारलाई समर्पित गर्दै आउनुभएको छ र अवकाशपछि पनि आफ्नो अटल प्रतिबद्धतालाई निरन्तरता दिइरहनुभएको छ, विशेष गरी आफ्ना विद्यार्थीहरूप्रति। यद्यपि, जून २०२२ मा, सबै कुरा परिवर्तन भयो । जब उनलाई गिल्लान बर्रे सिंड्रोम (जीबीएस) को निदान भयो। एक चिकित्सा कर्मिको रूपमा, मलाई यस अवस्थाको बारेमा केही ज्ञान थियो, तर मैले यसको जटिलताहरूमा कहिल्यै गहिराइमा डुबेको थिइनँ, किनकि यो दुर्लभ रोगहरू मध्ये एक मानिन्छ। बुबा ओछ्यानमा असहाय भएर सुतेको देखेपछि यो कुरा एकाएक बदलियो।

जीबीएस के हो?

जीबीएस, एक दुर्लभ तर गम्भीर न्यूरोलोजिकल डिसअर्डर, विशेष गरी परिधीय स्नायुहरूलाई असर गर्दछ। यो तब उत्पन्न हुन्छ जब शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले आफ्नै स्नायुहरूलाई आक्रमण गर्दछ, जसको परिणामस्वरूप मांसपेशीकमजोरी र सम्भावित पक्षाघात हुन्छ। यो कुनै पनि उमेरका मनिसमा हुनसक्छ​ र महिला वा पुरुष दुबैलाई समान रुपले असर गर्ने पाइएको छ। जीबीएसले प्रत्येक वर्ष एक लाखमा लगभग एक व्यक्तिलाई असर गर्ने अनुमान गरिएको छ।

कारणहरू के हुन्?

जीबीएसको सटीक कारण थाहा छैन। यो रोग सामान्यतया श्वासप्रश्वास वा पाचन प्रणालीमा संक्रमण भएको केही दिन वा हप्तापछि देखा पर्छ। विरलै, हालैको शल्यक्रिया वा खोपले, जिका भाइरसको संक्रमणपछि, वा कोभिड–१९ भाइरसको संक्रमणपछि पनि हुनसक्छ ।

लक्षणहरू के हुनसक्छ?

·       हातका औंलाहरू, खुट्टाका औंलाहरू, घुँडाहरू वा कलाईहरूमा पिन वा सुईले खोपेको जस्तो हुनु

·       खुट्टामा कमजोरी हुनु जुन माथिल्लो शरीरमा फैलदै जानु​

·       अस्थिर हिँडडुल वा हिँड्न वा सिँढी चढ्न असमर्थता

·       बोल्न, चबाउन वा निल्न लगायत अनुहारको चालमा कठिनाई

·       दोहोरो दृष्टि वा आँखा सार्न असमर्थता

·       तीव्र दुखाइ जुन दुखाइ, शूटिंग वा ऐंठन जस्तो महसुस हुन सक्छ र रातमा खराब हुन सक्छ

·       तीव्र मुटुको धड्कन, न्यून वा उच्च रक्तचाप

·       सास फेर्न गाह्रो

कसरी उपचार र रोकथाम गर्न सकिन्छ​?

यो रोगबाट बच्ने कुनै निस्चित​ उपाय छैन । वैज्ञानिकहरूलाई वास्तवमा प्रतिरक्षा प्रणालीको असामान्य प्रतिक्रियालाई के ले उत्तेजित पार्दछ भनेर थाहा छैन। अधिकांश बिरामीहरू अस्पतालमा भर्ना हुन्छन् र लक्षणयुक्त रूपमा उपचार गरिन्छ। एक प्रभावी उपचार प्लाज्माफेरेसिस हो । यो एक प्रक्रिया हो जसमा रगतको फिल्टरिंग गरिन्छ​ । यसो गर्नाले रगतको प्लाज्माक्षतिका लागि जिम्मेवार एन्टिबडीबाट मुक्त हुन्छ । अर्को उपचार प्रक्रिया हो - गामा ग्लोब्युलिनको इन्ट्राभेनस​ इंजेक्शन (IVIg)। सौभाग्यवश, जीबीएस भएका ७०% मानिसहरूले अन्ततः पूर्णरुपमा स्वास्थ्यलाभ अनुभव गर्छन्। अधिकांश बिरामीहरू एक वर्षभित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छन् भने तिनीहरूमध्ये केहीलाई बारम्बार वा पुरानो रोग लाग्न सक्छ। यद्यपि, सबै बिरामीहरूलाई गहन फिजियोथेरेपीको आवश्यकता पर्दछ। पर्याप्त पोषण, व्यायाम, पर्याप्त निद्रा, र साथीहरू, सहकर्मीहरू र परिवारका सदस्यहरूसँग सामाजिक अन्तरक्रिया उँहाहरूको उत्तम स्वास्थ्य प्रवर्धनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

मलाई पछुतो छ कि म मेरो बुवाको कठिन समयमा उहाँको वरिपरि हुन असमर्थ छु, यद्यपि उहाँ आफ्नै गतिमा सुधार भईरहेकोमा खुसी पनि छु। निरन्तर फिजियोथेरापी, मेरी आमाले बनाएको स्वादिष्ट पोषिलो खाना र परिवारको निरन्तर समर्थनले यो सम्भव भएको हो । म चाँडैनै नारायणी नदीको किनारमा उहाँसँगै हिँड्न चाहन्छु ।